跑者现状：等PB就像在刮彩票，也像在机场等船｜内有福利
沉寂了三年多，突如其来的比赛，让已经习惯了躺平的跑者们突然意识到压迫感 满满。很多跑者这几年参加过的比赛屈指可数，天天嚷嚷着没比赛，没动力训练，可真当比赛来了的时候，又没有当初呼喊时的那份底气。重回巅峰，似乎已经成为跨不过去的一道坎，等着PB的感觉就像刮彩票碰运气，又像是在机场里等船，似乎久久得不到回响。太久没有参赛，整个人处于松弛状态，别说PB，稍微一个懈怠就会跑出PW。细想上次参赛已经过去几个年头，依稀记得当时斗志昂扬的心情，一听到比赛的消息就立即进入紧急备战状态。但今夕已不同往日，现在官宣比赛的消息听了，都有点发怵...还有跑者另辟蹊径：只要我弃赛，PW就永远不会出现。其实他们也并不是不想卷，而是卷不动，心有余而力不足。没有比赛的日子，跑休成了家常便饭，甚至还形成一种自我安慰：我已经很不错了，周围很多跑友都已经放弃了跑步，我起码还能坚持跑在路上。
“三年了，我要把失去的比赛全部夺回来！” 高喊的口号似乎只能平复一下紧张的心理。比赛就像是一座无形的大山，压得他们喘不过来气。明明是最渴望最熟悉的赛道，现在确实如此的陌生。 常常处于胆怯之中，重新站在起跑线时，甚至会有仿佛第一次参赛时的 生疏感。回想那些不能和跑友们相聚的难熬日子，那些用手指算计着开放的漫长日子，还有比赛场场推迟的崩溃日子...如今都已经离我们远去，接下来即将迎来新的起点。比赛还是熟悉的配方，但是那种得心应手的心情已荡然无存。
本着“临阵磨枪不快也光”的心理，强行给自己洗脑。现在开始训练，总归比靠比赛临场发挥要强吧？虽然说跑量是堆出来的，但是比赛当天能够PB也是需要讲究天时地利人和。或许自己天生就是比赛型选手，长年累月的积累不一定会比临时抱佛脚效果更佳...但短暂的时间内进行高强度训练时，问题就会完全暴露。跑长距离的时候掉速明显，跟不上节奏，体能完全无法与自己的目标相匹配。
这才意识到在跑休的那段时间里，自己体力和核心无法达到以前的水平，就连体重都直线上升，跑步效率直接跌落谷底，想要PB简直就是痴心妄想。跑者在赛前的自我安慰法则：跑多少都可以。但在赛中的时候，法则就失效了，随之而来的安慰法则便是：世上无难事，只要肯放弃，毕竟作为跑者，最需要学习的技能就是——随机应变。跑崩，对于跑者的打击比弃赛还要致命。哪怕是不求成绩的心态去完赛，还是有力无心的次次跑崩，对自己的结果频繁发出质疑。以上这是谁的内心独白，我不说大家也都知道！口口声声重在参与、成绩不重要的是你，但跑起来歇斯底里、累死累活的也是你。跑马不仅考验人的耐力，更重要的就是心态，等PB也是挑战心态的一种。
随着比赛的临近，那种紧张充斥着全身。42.195对于跑者来说，不仅仅是数字更像是口号，一想到就能释放全部能量跑下去。只是...满腔热血虽然是好，但PB就是这么的“傲娇”，让你求之不得，辗转反侧的滋味真的太难熬了。接连发布的赛事带给每一个跑者一种幻想：我马上就要站在赛道上，和万千热爱跑步的人一起鸣枪起跑！齐全的装备、合适的战鞋、整装待发的奔赴是跑者给马拉松最大的尊重。然而事实上，不少跑者却根本没有起跑的机会！次次报名参赛，次次分母选手。
“三年了，我要把失去的比赛全部夺回来！” 高喊的口号似乎只能平复一下紧张的心理。比赛就像是一座无形的大山，压得他们喘不过来气。明明是最渴望最熟悉的赛道，现在确实如此的陌生。 常常处于胆怯之中，重新站在起跑线时，甚至会有仿佛第一次参赛时的 生疏感。回想那些不能和跑友们相聚的难熬日子，那些用手指算计着开放的漫长日子，还有比赛场场推迟的崩溃日子...如今都已经离我们远去，接下来即将迎来新的起点。比赛还是熟悉的配方，但是那种得心应手的心情已荡然无存。
本着“临阵磨枪不快也光”的心理，强行给自己洗脑。现在开始训练，总归比靠比赛临场发挥要强吧？虽然说跑量是堆出来的，但是比赛当天能够PB也是需要讲究天时地利人和。或许自己天生就是比赛型选手，长年累月的积累不一定会比临时抱佛脚效果更佳...但短暂的时间内进行高强度训练时，问题就会完全暴露。跑长距离的时候掉速明显，跟不上节奏，体能完全无法与自己的目标相匹配。
这才意识到在跑休的那段时间里，自己体力和核心无法达到以前的水平，就连体重都直线上升，跑步效率直接跌落谷底，想要PB简直就是痴心妄想。跑者在赛前的自我安慰法则：跑多少都可以。但在赛中的时候，法则就失效了，随之而来的安慰法则便是：世上无难事，只要肯放弃，毕竟作为跑者，最需要学习的技能就是——随机应变。跑崩，对于跑者的打击比弃赛还要致命。哪怕是不求成绩的心态去完赛，还是有力无心的次次跑崩，对自己的结果频繁发出质疑。以上这是谁的内心独白，我不说大家也都知道！口口声声重在参与、成绩不重要的是你，但跑起来歇斯底里、累死累活的也是你。跑马不仅考验人的耐力，更重要的就是心态，等PB也是挑战心态的一种。
随着比赛的临近，那种紧张充斥着全身。42.195对于跑者来说，不仅仅是数字更像是口号，一想到就能释放全部能量跑下去。只是...满腔热血虽然是好，但PB就是这么的“傲娇”，让你求之不得，辗转反侧的滋味真的太难熬了。接连发布的赛事带给每一个跑者一种幻想：我马上就要站在赛道上，和万千热爱跑步的人一起鸣枪起跑！齐全的装备、合适的战鞋、整装待发的奔赴是跑者给马拉松最大的尊重。然而事实上，不少跑者却根本没有起跑的机会！次次报名参赛，次次分母选手。